• アレンジレシピ ダイエットしらたき冷麺

    このメニューで使う商品

    負けないトマト

    　　　　　　　　　　　　　
    材料（2人分）
    「負けないトマト」 2パック
    しらたき
    (時短には「あく抜き不要」がオススメ！)    		 200g
    ゆで卵 1個
    ツナ缶（小） 1個
    きゅうり 1本
    作り方
    1. きゅうりは千切りに、ツナ缶は油または水切りし、ゆで卵は半分に切っておきます。
    2. しらたきの水気をきり、食べやすい長さにちぎります。（あく抜きされてないしらたきは、塩を入れたお湯で茹で、あく抜きしてください！）
    3. 最後に器に�△鮴垢蝓↓，鬚里察◆嵒蕕韻覆ぅ肇泪函廚鮹蹐い世藹侏莨紊�りです！
      ＊お好みで、カットしたトマトを追加したり、タバスコを少々振って入れても美味です。